ひでさんのページ

原題は、マインドフルネス　です。 これは、今、急に注目を浴びています。 ただ、本書は禅瞑想系とは一線を画しています。 とはいえ、米国内では確立された立場をとっており、２５周年記念版も出ているほどです。 日本では、まだ...