もてぃさんのページ

慢性の疾患をもつ人にとって必要なことがかいてある。 ストレッチの仕方や、日々の送り方、不安に対する対処法やコミュニケーションなど、多岐にわたる。 病気別の運動方法や、どのような運動をしたらいいかということも書いてある。全てが役に立たずと...