本書で著者は、幸せになるためには、
自分を責めたり、
反省したり、
苦労したりする必要など一切ない。
必要なのは、「ただただ、自分を愛することだけ」と説きます。
そして、｢ただ漫然と｣自分を愛するのではなく、
「とことん」自分を愛しましょうと問いかけます。
「あなたは、とことん自分を愛していますか？」とあらためて問われたなら、 誰でも考え込んでしまうのではないでしょうか。
しかし、この｢とことん自分を愛する｣ということが、自分のみならず、まわりの人々をも幸せにする近道なのです。
本書は『世界がもし１００人の村だったら』の原訳者の著者が、独自の幸福論と、
幸せをつかむための日々の具体的な実践法を紹介するものです。
だれでも本書で取り上げている習慣術を３週間試すだけで、幸運体質へと変わることができると説きます。
そして、自分を完璧に愛することで、嘘偽りのない他者への愛が生まれることも示します。
著者が長年講演会等で話し、好評を得てきた幸福論の集大成となる１冊。