レコーディングダイエットの為の日記。3ヶ月分、毎日の食事や体重、運動の記録ができる。グラフも掲載。目標記入欄や一言アドバイスもあり、モチベーションが保てる。似たようなダイエット日記はいくつかあっても一番使いやすく、ロングセラーで「一生使い続ける」というレビューも多かったのに販売をやめてしまった。