健康に生き抜くための家庭医学書の常備本！
米国でビタミンブームを巻き起こし、日本人の栄養への意識改革をもたらしたベストセラー『ビタミン・バイブル』の最新版は、新しいサプリメントやビタミンの最新情報が追加され、その効能を分かりやすく解説、栄養によって病気を防ぎ、病状を改善し、治癒の可能性をももたらすという、自然治癒力、免疫力を向上させるための指南書にもなっている。職業別、年齢別、病状別の、ビタミンとサプリメントの上手な活用法も充実、また、ハーブの項目も大幅に増ページされ、民間療法、アロマ・テラピーのガイドまでも網羅した。ガンやエイズ、心の病、成人病・現代病予防、美容、そしてダイエットにも、栄養の上手な摂取が効果的に働きかけることができる、ワンランク上のビタミン選びに欠かせない決定版だ。