本書で紹介する四種類の気功体操は、著者が長年愛し続けてきたもので効果があるものということで、書籍として世に送り出したものです。四種類の気功体操は、舒節法、十二段錦、易筋経、腕振り健身術です。
舒節法は健康体操で、15種類の動作をし、身体を動かします。本書によると、太極拳の準備体操として同門子弟の間にこの舒節法が伝えられたとのことです。
十二段錦は、任脈と督脈を開通させるためのものです。
易筋経は、筋肉と骨格を鍛えるためのものです。
腕振り健身術は、両手で前後に腕を振るだけという運動です。実業家の船井幸雄氏が腕振り健康法と呼ばれる体操を世に広めましたが、それとほとんど同じものです。

本書は定価1200円ですが、現在は中古で一万円近くします。
復刊を希望する理由としては、単純に値段が定価よりも高すぎるという理由からです。本書の値段が高騰化する理由は、おそらく十二段錦、易筋経の内容だと思われます。私は自分で本書を所有しておりますが、もっと多くの人に本書を読んでほしいという気持ちから復刊を希望します。 (2020/06/09)

本書で紹介する四種類の気功体操は、著者が長年愛し続けてきたもので効果があるものということで、書籍として世に送り出したものです。四種類の気功体操は、舒節法、十二段錦、易筋経、腕振り健身術です。
舒節法は健康体操で、15種類の動作をし、身体を動かします。本書によると、太極拳の準備体操として同門子弟の間にこの舒節法が伝えられたとのことです。
十二段錦は、任脈と督脈を開通させるためのものです。
易筋経は、筋肉と骨格を鍛えるためのものです。
腕振り健身術は、両手で前後に腕を振るだけという運動です。実業家の船井幸雄氏が腕振り健康法と呼ばれる体操を世に広めましたが、それとほとんど同じものです。

本書は定価1200円ですが、現在は中古で一万円近くします。
復刊を希望する理由としては、単純に値段が定価よりも高すぎるという理由からです。本書の値段が高騰化する理由は、おそらく十二段錦、易筋経の内容だと思われます。私は自分で本書を所有しておりますが、もっと多くの人に本書を読んでほしいという気持ちから復刊を希望します。 (2020/06/09)