コーピングのやさしい教科書

コーピングのやさしい教科書

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得票数 1
著者 伊藤絵美
出版社 宝島社
ジャンル 実用書
ISBNコード 9784800262783
登録日 2020/02/16
リクエストNo. 69329
リクエスト内容
本書を実践していただければ「あなただけのストレス」に気づき、「あなただけのコーピング」を手に入れることができます。精神的に追い込まれた、漠然とした不安がある...そんなときに使える「テクニック」が満載。マインドフルネス、ボディスキャン、呼吸のワーク、葉っぱのワーク...。書き込み式ワークシートつき。日々のストレスから自分で自分を守る今注目の心理学メソッド!!

投票コメント (全1件)

産業医の先生にコーピングを教えていただいた際に、コーピングの参考図書としてオススメいただきました。 残念ながら絶版本で正規価格では手に入らず、良書であるため価格も高騰している状況です。 実際に自分...

2020/02/16

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ニュース

2020/02/16
『コーピングのやさしい教科書』(伊藤絵美)の復刊リクエスト受付を開始しました。

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