| 著者 | 七類 誠一郎 |
|---|---|
| 出版社 | 日本文芸社 |
| ジャンル | 実用書 |
| ISBNコード | 9784537206098 |
| 登録日 | 2012/05/14 |
| リクエストNo. | 55274 |
黒人のリズム感をもとに編み出されたトレーニング・メソッド「インターロック」。誰でも楽しく気軽に取り組める画期的なエクササイズを、映像と写真を交えてわかりやすく解説。
首・胸・腰の7つの動きをマスターするだけ。7つのシンプルな動きだけで体の機能が驚くほどUPする、インターロックのすべてがここに。
首・胸・腰の7つの動きをマスターするだけ。7つのシンプルな動きだけで体の機能が驚くほどUPする、インターロックのすべてがここに。
投票コメント （全10件）
2018/12/13
2018/12/13
2013/05/05
2013/05/05
2013/03/14
2013/03/14
2019/09/30
2019/09/30
2019/04/12
2019/04/12