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不安のメカニズム

不安のメカニズム

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得票数 38
著者 クレア・ウイークス 著 / 高木信久訳
出版社 講談社
ジャンル 専門書
ISBNコード 9784061178373
登録日 2009/03/23
リクエストNo. 46184
リクエスト内容
神経症の原因と対策
《あなたをとらえる悪循環》恐怖→交感神経の興奮→アドレナリン分泌→恐怖
《四つの治療原則》直面する、受け容れる、浮かんで通る、時の経つのにまかせる。
《心の松葉杖》足の怪我に杖が必要なように、疲れた心にも他からの助力が必要。
《三人の良友》生活の変化、興味ある仕事、心を打ち明けられる友人。
《不眠症対策》やたらに眠ろうとせず、逆に聞き耳をたててみる。
《少し甘える》神経症の主婦は、時にはぜいたくしたり、家事を一時放棄する。

投票コメント (全38件)

この本は本当に名著です。図書館でこの本を借りて読まなければ、いま私がこうして再び元気に生きているということは無かったかもしれません。いくら感謝しても足りません。神経症で苦しんでいる多くの方がこの本と出...

2014/05/18

20年くらい前に不安神経症で苦しんでいた時にこの本を見つけて一気に読み、「これだ!」と感動し、本当に救われた覚えがあります。それまでいろいろな本を読んで、神経症や不安の概念を理解した気になっていました...

2013/12/02

過去に図書館で読みました。神経症の心理を熟知した著者の文章は読むだけでも安心を与えてくれます。そして症状にどう対応するか、是非繰り返して読みたい内容だと思います。不安障害に関する本はたくさん読みました...

2011/02/12

新刊が出ているが高木さんに訳の方が申し訳ないが素晴らしい。こころに入ってきます。 復刊してください!!

2019/02/26

出来ればわかりやすい翻訳でもう一度読みたい

2017/01/11

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タイトル 価格 サイト
完全版 不安のメカニズム 1,980円 アマゾン

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ニュース

2017/08/09
『完全版 不安のメカニズム』(クレア・ウイークス 著 / 白根 美保子 訳 / 森津純子 監修)の注文を開始しました。
2013/12/02
『不安のメカニズム』が10票に到達しました。
2009/03/23
『不安のメカニズム』(クレア・ウイークス 著 / 高木信久訳)の復刊リクエスト受付を開始しました。

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