センサリー・アウェアネスは、今ここにある自分がどのように感じ､振る舞い､存在しているのか、じっくりとつきあってみるワークです。何かをしようとか変えようとかすることでなく、いまの体験と深く一緒にいること、　そこから有機体の自然の力が本来の生き生きした方向に導いてくれるのです。　
普段見過ごしがちな豊かな体験やメッセージとコンタクトしていくために、このワークショップでは、静かに､そして自由に自分自身をひらいていきます。ただここにある自分の広がりと､深まりをゆったり味わうことは、　あなたの人間関係や環境との関わりをも豊かで温かいものにしてくれるでしょう。　

「センサリー・アウェアネスは、私自身にとって大きな助けになった。このワークは、パーソナリティが十分に花開くのに大変な重要性をもっている」（エーリヒ・フロム）

「センサリー・アウェアネスは、人の変容をサポートしようとする人々にとって必須のワークだ」（バージニア・サティア）

「感覚、からだ、ムーブメント、呼吸、重力・人間・環境とのかかわり、といった人間の基本的な条件を、具体的な実習をとおして体験で学ぶ。カウンセリング、心理療法、教育、体育、ダンス、演劇、瞑想などに新しい光を投ずる。日本の禅を、日常生活に生かしているものともいえよう。」　（伊東博・「センサリー・アウェアネス」訳者あとがき）