パパもママも子供たちも、みんなそろってすらりと丈夫。整身術で今すぐこの夢を実現させましょう。昭和４２年９月１０日第１刷　和田式フィギュアリングの理論と実践法を特に男性諸氏に向けて書かれた本です。「激しいビジネス戦争のために（体力を左右する体型・自力で飾る老後の花道」「現代のチャンピオン（ファイティング原田との出会い）勝負を決めた減量法」「減量に賭けた電通マン」などのノンフェクションの話を軸に、さらに肥満児問題まで切り込んだ実用書です。