平均寿命が伸びた現代、女性が「戸籍年齢」にこだわりすぎることなく、年代ごとの美しさを活かし、イキイキと健やかに生きるための手軽にできるヒントをまとめた本。

「美＆医」というタイトルのとおり、
・スキンケアやアロマなどに関する美容の部
・産婦人科の医師が書く新エストロゲン補充療法に関する医療の部
の２部構成になっている。