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シルバメソッドの本はいくつかもっているけど、この本が一番良いです。

ホセ・シルバが、どういった経緯でこのメソッドを作るに至ったかとか、テクニックの説明だとかが書かれています。

基本的には、セミナーの内容の大部分を独学で身につけることを目的として書かれています。

単なるテクニックの教科書ではなく、シルバメソッドそのものに対する理解が深まるので、独学にしても、セミナー受講前の準備にしても、是非読んでいただきたい内容です。