青赤白桃さんのページ

疲れた時に寝る前に読むとずいぶん楽になりました。神経質なA型人間へのエールと解釈してます。軽くて持ちやすいので、出先で読むこともでき、ほっと一息つけました。

自分は慢性的な躁鬱なのですが、偶然この本を手に取り、なぜそんな気分になってるのかがわかりました。さびしい時も悲しい時も元気を出したい時も、その時その時の気分ごとに、そういう状況に陥った原因と抜け出す方法が書かれてます。同じ悩みを持つ人にも、...