うさんのページ

仙道、チベット密教、ネイティブアメリカン式夢見術等、神秘行の集大成の本。これらを用いて、仙道でいう、小周天、大周天等を開発していく。ひとつの行で行き詰った場合の代案として、優れた作品。

１９９８年にでた「スーパーボディを読む」（マガジンハウス)の前の作品になります。もちろん上記の本も役に立ちますが、『気分爽快！　身体革命』も伊藤氏のすばらしい着眼点による、身体操作法など、今も色褪せないほど良い作品です。ぜひ、復刊を。

日本最初のボディビルダーのみならず、格闘家としても一流であった若木氏の鍛錬方法は必ずや現代にも通じるなにかがあるはず。