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発酵×薬膳 心と体をスッキリ整える楽チンレシピ

大竹宗久

1,870円(税込)

(本体価格 1,700 円 + 消費税10%)

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著者 大竹宗久
出版社 三笠書房
判型 A5変
頁数 160 頁
ジャンル 実用書
ISBNコード 9784837929369

商品内容

むくみ・ほてり、冷え性、便通改善…
気の流れを整え、不調知らずの体になる!

簡単だから毎日取り入れることができるだけでなく、続けられるから効果倍増!
毎日を元気に明るく過ごすために、薬膳×発酵から生み出された、細胞が喜ぶ最強レシピ!
評判の手作り調味料の詳しいレシピも公開。

発酵食品と薬膳の最強タッグで、健康な体になることはもちろん、気持ちの安定、老化防止、美髪効果も!

さぁ、今日から、サプリいらず! 薬いらず! の発酵×薬膳ライフを始めましょう!

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