【バーゲンブック】体にいい時短おかず -忙しい人のための簡単＆安心レシピ

武蔵裕子

715円（税込）

（本体価格 650 円 + 消費税10%）

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※当商品は、バーゲンブックです。

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著者	武蔵裕子
出版社	永岡書店
判型	B5変
頁数	127 頁
ジャンル	実用書
ISBNコード	9784522434604

商品内容

「バーゲンブック・フェア 2022年1月」対象商品。
通常税込価格：1,430円のところを50％OFFでご提供いたします。数に限りがございますので、お早めにどうぞ。

本当に忙しい人のための、時短、おいしい、ラクチン、ヘルシーなおうちごはん本。忙しくても、時間がなくても「家でごはんを作って食べること」を習慣にできるように、簡単・時短のおかずを紹介しています。ただし、時短だけに特化せず、子どもに、夫に毎日おいしく食べさせることができる、体にいいおかずをチョイス。
双子の子育てに追われ、仕事にあけくれながら、5人家族の食事を作ってきた著者が作り続けてきた、バランスよく、野菜たっぷりで満足できる健康食卓を提案しています。
ほんのちょっとした3つのごはん作りのコツを軸に、「15分でできる献立」「切っておくだけで断然早い！時短おかず」「ヘルシー＆時短野菜のおかず」「時短にかかせない魚焼きグリルとレンジのおかず」「水だしと役立ちだれでヘルシー時短おかず」を紹介。それぞれのレシピに時短調理のコツと、管理栄養士の先生からヘルシーポイントのひと言コメントも掲載しています。