北京のやさしいおかゆやさしく作れて体に優しいおかゆレシピ

ウー・ウェン

3,080円（税込）

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著者	ウー・ウェン
出版社	復刊ドットコム
判型	257×188mm
頁数	128 頁
ジャンル	実用書
ISBNコード	9784835456720

商品内容

薬食同源！
大人気ウー・ウェン先生の、体に良くておいしい名著が復刊です！

「簡単でありながら、おいしい！」と女性のあいだで大人気のウー・ウェン先生のレシピ。
そのウー先生が北京のいろいろなおかゆを季節ごとに紹介した名著が、ついに復刊決定です。
お米にかぎらず、いろいろな穀物を使ったおかゆを、バリエーション豊かに紹介。
おかゆにピッタリのつけあわせ料理も簡単でおいしい魅力的な一冊です。
日本では、おかゆというと冬を連想しがちですが、北京では1年を通して季節に合ったおかゆを食べているそう。なんといっても、おかゆは体にいいですから…。

健康食として、注目をあびているおかゆ。このレシピで、体のなかから「キレイと健康」を作りましょう！

▼収録内容
北京のおかゆのおすすめ／おかゆにする穀物／おかゆを上手に炊くために
一年を通して食べるベーシックなおかゆ
春のおかゆは健康のために
夏のおかゆは食欲を考えて
秋のおかゆはおいしさ優先
冬のおかゆは体をあたためる
民間食療のおかゆ
おかゆのつけ合わせおかず／おかゆに合う漬け物・おかずの作り方ほか

※画像は制作中のものです。
※本書は、2000年・高橋書店刊『北京のやさしいおかゆ』を底本に、一部再編集して復刊するものです。