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ロシアンパワー養成法

足立弘成/著

1,650円(税込)

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ロシアンパワー養成法
著者 足立弘成/著
出版社 晋遊舎
ジャンル 実用書
ISBNコード 9784863910676

商品内容

“組み力”とは何か?。その答えは、ウェイトトレーニングやサプリメントの中にはありません。相手にヤバいと思わせる強烈な組み力は、ただの筋力からではなく、合理的な身体の使い方によって発揮されます。本書では、かつて旧ソ連に留学した著者がソ連のスポーツ理論と自身の経験、知識から編み出した格闘トレーニング法を紹介していきます。また、サンボの投げ技、関節技も理論的に細かく解説しています。

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読後レビュー

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復刊投稿時のコメント

全7件

  • 読みたい本だから (2008/10/16)
    GOOD!0
  • 更なるパワーアップをめざしたいから (2008/07/25)
    GOOD!0
  • 安価でほしい!! (2008/07/01)
    GOOD!0
  • サンボのことを詳しく知りたい。 (2008/05/08)
    GOOD!0
  • 実行出来るかどうかはともかく、
    トレーニングメソッドとして非常に優れた内容なので、
    より多くの人に知ってもらうためにも是非復刊していただきたいです。 (2008/05/07)
    GOOD!0

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