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自彊術は日本で生まれた健康体操ですが、近ごろ、デトックス効果や若返り、簡単にできる体操であることなどからブームです。簡易本はたくさん出版されているようですが中井房五郎先生著書の本は絶版です。３番煎じ、４番煎じの本では中井先生がどのような着眼点で自彊術を考案されたのか、知ることは叶いません。また、日本人の身体についてもどうお考えだったのか、視点を知りたいと思います。