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日本人のためのフランス語のあと、購入しました。が、もう一冊購入したくなる本です。ぜひ、書店に並んでほしい本です。

題名のとおり、日常のちょっとしたときに、瞑想ができるようになります。絵とともに、文章も、読みやすく、瞑想に興味を持つ人の入門編にぴったりです。また、息苦しさを感じている人や悩んでしまいがちな人にもお勧めです。自分で読むだけでなく、人にプレゼントしたくなるような本だと思います。