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昔父親が購入していました。
自分も呼んで実践した所大変効果あり。
数十年経って中年太りに悩む現在。
どんなに健康的ダイエットをしてもなかなか減量できず、あの時の成功体験を思い出すとまた「原点に戻ってダイエットを成功させたい」という気持ちがむくむくとわいてきました。
細かい所を忘れてしまったので、是非もう一度読んで実践したい。

摂食障害の病理について、非常に論理的かつ理解しやすく、実際的に書いてある本だと思います。この症状に苦しむご本人や家族の方がたにはもちろんのこと、臨床の場で実際にカウンセリングにあたっている医師やカウンセラーの方々にも一読の価値ありの良書だと思います。

いわゆる「健康的なダイエット」に挑んでもなかなかうまくいきません。決して無理などしていないはずなのに。3～4キロ減ってはむしょうに食べたくなってリバウンドの恐怖。何だかおかしいと思いはじめました。この本に何か鍵になることが書いてあるような気がして…。是非読んでみたいです。