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50歳からの健康エクスサイズ
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| 著者 | 米国国立保険研究所・老化医学研究所 |
|---|---|
| 出版社 | 岩波書店 |
| ジャンル | 専門書 |
| ISBNコード | 9784000053822 |
| 登録日 | 2010/02/17 |
| リクエストNo. | 49628 |
リクエスト内容
高齢者や病弱者、運動不足の中年の人々が活発で健康なライフスタイルを維持できるように制作された運動ガイドブック。ほとんどお金をかけず家庭で手軽に始められる体操と運動をていねいに紹介。
読後レビュー
NEWS
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2010/02/17
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