【バーゲンブック】からだに効く野菜の教科書

主婦の友社編

880円（税込）

（本体価格 800 円 + 消費税10%）

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著者	主婦の友社編
出版社	主婦の友社
判型	B5変
頁数	159 頁
ジャンル	実用書
ISBNコード	9784073433552

商品内容

「バーゲンブック・フェア 2022年3月」対象商品。
通常税込価格：1,760円のところを50％OFFでご提供いたします。数に限りがございますので、お早めにどうぞ。

生活習慣病予防から美容まで、健康できれいな体をつくるための野菜の選び方や食べ方、栄養素、保存方法等がわかる、1冊は手元に置いておきたい野菜の教科書。
「ピーマン特有のにおいの元、ピラジンには血液サラサラ効果が！」「ねぎの辛み成分、硫化アリルと豚肉のビタミンB1を組み合わせると、疲労回復や睡眠改善に！」など、知っているようで知らない野菜の持つ健康への効果効能を、キーワードで分かりやすく解説します。