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ロシアンパワー養成法
足立弘成／著
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ロシアンパワー養成法
| 著者 | 足立弘成／著 |
|---|---|
| 出版社 | 晋遊舎 |
| ジャンル | 実用書 |
| ISBNコード | 9784863910676 |
“組み力”とは何か?。その答えは、ウェイトトレーニングやサプリメントの中にはありません。相手にヤバいと思わせる強烈な組み力は、ただの筋力からではなく、合理的な身体の使い方によって発揮されます。本書では、かつて旧ソ連に留学した著者がソ連のスポーツ理論と自身の経験、知識から編み出した格闘トレーニング法を紹介していきます。また、サンボの投げ技、関節技も理論的に細かく解説しています。
復刊投票時のコメント （全7件）
2008/10/16
2008/10/16
2008/07/25
2008/07/25
2008/07/01
2008/07/01
2008/05/08
2008/05/08
2008/05/07
2008/05/07